마쥐네식비전략
[직접만들어먹는] 전기밥솥 그릭요거트 레시피
[아침식사] 적접만든 그릭요거트와 단호박빵, 애플청포도를 먹습니다. 그릭요거트는 전기밥솥으로 만들었는데 사는 것 보다 맛이 있습니다. 더불어 그릭요거트가 왜 비싼지도 알게 되었다는... 과정이 조금 번거롭긴 하지만 앞으로도 만들어 먹을 것 같습니다. 전기밥솥으로 만드는 그릭요거트 1. 우유1000ml에 유산균음료(액티비아,요플레,불가리스 등등...) 1병을 넣고 잘 섞어줍니다. - 저는 액티비아를 사용했어요. 그리고 우유는 저지방우유가 아닌 일반우유를 사용하셔야 합니다. 그리고 저는 한번만들 때 우유 2000ml에 유산균음료 2병을 사용합니다!! 2. 전기밥솥에 전원을 켜고 취사가 아닌 보온으로 1시간을 놔둡니다. - 절대 취사가 아닌 보은으로 하셔야합니다. 취사로 하면 유산균들이 다 죽어요!! 3. 보..
2020. 10. 21. 22:49